TANPA DISADARI

Banyak hal disekitar kita yang sering kita lakukan tapi terkadang tidak terlalu  diperhatikan namun ternyata mempunyai arti penting tersendiri bagi kesehatan kita. Apa saja itu? Yuk! Mari kita simak. (Ls)

Mitos: menguap itu menular

Fakta: Ketika tubuh terasa lelah atau di saat otak kekurangan oksigen untuk tetap bekerja, kita akan menguap untuk mengikat lebih banyak oksigen dalam darah. Dalam sebuah penelitian terhadap orang yang disuruh menonton sebuah video dengan gambar orang menguap, hasilnya dalam penelitian tersebut diketahui bahwa sekitar 50% peserta penelitian juga mulai menguap. Menguap adalah sebuah bentuk ikatan empati yang terjadi dalam sebuah kelompok sosial.Tentu saja hal ini dapat diartikan bahwa semakin kita dekat dengan seseorang baik secara emosional maupun genetik, maka semakin besar pula potensi tertular menguap.(http://health.diwarta.com/benarkah-menguap-itu-menular/12/06/2013/#sthash.QrUXLbnA.dpuf)

Mitos: tepuk tangan dapat memperkuat otot jantung

Fakta: tepuk tangan dapat melatih motorik, selain itu tepuk tangan juga dapat merangsang perkembangan daerah otak lainnya. Sehingga tepuk tangan sangat baik jika diterapkan pada anak-anak dalam aktivitas bernyanyi sambil tepuk tangan misalnya. Namun tidak disebutkan bahwa tepuk tangan juga dapat menguatkan otot jantung.(http://blogs.itb.ac.id/luce/2011/11/27/tepuk-tangan-melatih-keterampilan-motorik-anak/)

Mitos: begadang membuat orang lebih cepat gemuk

Fakta: ketika begadang pasti keinginan untuk ngemil semakin meningkat, karena dengan ngemil begadang akan terasa lebih nyaman. Hal inilah yang mendorong sifat konsumsif kita terutama konsumsi lemak semakin meningkat karena waktu yang tersedia untuk makan semakin banyak. Di samping itu, begadang  juga memotong jam tidur yang dapat menambah kandungan lemak dan kalori sehingga berat badan sulit turun. (http://wartakota.tribunnews.com/detil/berita/151762/Begadang-Bisa-Bikin-Gemuk)

Mitos: kantong mata mencerminkan kondisi ginjal kita

Fakta: kantong mata terlihat sayu merupakan salah satu ciri orang yang anemia. Sedang ciri awal orang kena penyakit ginjal adalah mengalami anemia, namun tidak semua orang yang anemia kena penyakit ginjal. Bengkak diarea wajah dan kaki juga menjadi penanda penyakit ginjal karena menumpuknya racun di dalam tubuh, pembengkakan terjadi karena harusnyaracun itu dikeluarkan dari dalam tubuh, salah satunya lewat urine, karena ginjalnya rusak, maka tubuh tidak bisa mengeluarkan racun hingga menumpuk dibeberapa tempat, seperti wajah dan kaki. ( http://www.anneahira.com/ciri-ciri-penyakit-ginjal.htm)